Fit en Vitaal 65+

Bent u 65+? En wilt u meer bewegen? Doe dan mee met Fit en Vitaal 65+.

Fit en Vitaal 65+ heeft als doel om 65 plussers met elkaar te laten bewegen. De nadruk bij Fit en Vitaal 65+ ligt op het (her)winnen van plezier in bewegen, het kennismaken met uiteenlopende vormen van bewegen en het bevorderen van de fysieke fitheid. Denk hierbij aan kracht, lenigheid en coördinatie trainingen.

Fit en Vitaal 65+ onderscheidt zich door:

• Specifiek te richten op 65-plussers;
• Intensieve begeleiding;
• Sporten in groepsverband.

Het groepsprogramma bestaat uit een wekelijkse groepsles onder deskundige begeleiding. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden. Deelname zorgt voor een toename van lichamelijke activiteit, verbetering van fysieke fitheid en sociale contacten.

Is ‘Fit en Vitaal 65+’ wat voor jou? Vraag vrijblijvend een gratis proefles aan.