Circuit fitness

  Terug

De Circuit Fitness is een functionele circuit-training in onze fitnessruimte. Krachttraining wordt gecombineerd met balans, coördinatie en uithoudingsvermogen. In het dagelijks leven word je constant geconfronteerd met verschillende bewegingen: opstaan, lopen en rennen naar de bus, naar de supermarkt etc. Door op een functionele manier te trainen leer je beter om te gaan met deze bewegingen die op hun beurt weer grote waarde hebben in je dagelijkse leven.