Small group training

  Terug

De small group training is een circuittraining waarbij de oefeningen afwisselen. Het draagt bij aan de conditie en spieropbouw. Een geweldige manier om te werken aan je fitnessdoelen terwijl je ook de voordelen van groepsdynamiek en professionele begeleiding ervaart. Omdat de groep kleiner is, kan de fitnessinstructeur meer aandacht besteden aan elke deelnemer en individuele correcties en aanpassingen aanbieden. Trainen in een groep kan erg motiverend zijn. Je kunt elkaar aanmoedigen en uitdagen, wat kan leiden tot betere resultaten.

Overzicht van onze lessen:

Go4Fit Basic Zetten

Maandag              09:15 - 09:45              18:30-19:00u
Dinsdag               09:15 - 09:45              18:30-19:00u
Woensdag            09:15 - 09:45              18:30-19:00u
Donderdag           09:15 - 09:45              18:30-19:00u
Vrijdag                 09:15 - 09:45
Zaterdag              09:15 - 09:45

Go4Fit Basic Grave

Maandag                    09:30 - 10:00
Dinsdag                     18:30 - 19:00
Woensdag                  09:30 - 10:00
Donderdag                 18:30 - 19:00
Vrijdag                       09:30 - 10:00

Go4Fit Basic Wijchen

Maandag                    09:30 - 10:00
Woensdag                  09:30 - 10:00
Vrijdag                       09:30 - 10:00

Go4Fit Basic Beuningen

Maandag                    09:30 - 10:00
Dinsdag                     18:30 - 19:00
Woensdag                  09:30 - 10:00
Donderdag                 18:30 - 19:00
Vrijdag                       09:30 - 10:00