Indy- 10 KG

  Terug

“Als 14-jarig meisje ben ik begonnen het doen van cardio in de sportschool. Mijn doel was om af te vallen en ik begon daarbij steeds meer op mijn calorieën te letten. Ik probeerde zo min mogelijk binnen te krijgen en focuste mij op het kwijtraken van zoveel mogelijk kilo’s.

In een korte tijd was ik van 70 naar 60 kilo gegaan. Ik merkte, ondanks dat de kilo’s er af waren, dat ik niet tevreden was met mijn lichaam. Dit voornamelijk omdat het door een ongezonde manier eraf is gegaan. Ik heb het daarna om weten te zetten in een gezonde leefstijl, genoeg calorieën binnen krijgen en 4 keer per week trainen.

Mijn mentale gesteldheid is een stuk beter nu!“