XCORE
Staat voor Extreme Core, een intensiever Xcore training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De Xcore is een ultieme core training (de kern van rug-, buik-heupspieren) met behulp van een Xco- trainer. De Xco- trainer is een buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de Xco-trainer voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam.