Zumba

Wat is Zumba? Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Zumba is aanstekelijk, omdat het een volledige body-workout is. Je verbrandt er de nodige calorieën mee, stimuleert je gevoel van ritme en evenwicht. Het is bovendien mooi meegenomen dat je de buik-, arm- en beenspieren versterkt. Het is een volledige work-out die door elke leeftijdsgroep uitgevoerd kan worden.