Stilzitten is geen optie, start vandaag nog! Nu gratis inschrijven

Eerstvolgende lestijden

  • 19:00-19:45 Donderdag Beuningen
  • 09:30-10:30 Vrijdag Beuningen
  • 09:15-10:00 Zaterdag Beuningen
  • 09:00-09:45 Zondag Beuningen
  • 09:15-10:00 Maandag Beuningen
  • 20:15-21:00 Maandag Beuningen
  • 10:15-11:00 Dinsdag Beuningen
  • 20:30-21:15 Dinsdag Beuningen

Aankomende data

Lesdagen

Donderdag / Vrijdag / Zaterdag / Zondag / Maandag / Dinsdag / Woensdag

RPM

RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen. Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen. Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Go4Fit