Doe mee met de gratis groepslesmarathon klik hier

Eerstvolgende lestijden

  • 09:15-10:15 Donderdag Wijchen
  • 11:30-12:00 Zondag Heesch
  • 20:15-21:15 Maandag Heesch
  • 20:15-21:15 Dinsdag Beuningen
  • 10:20-11:05 Woensdag Beuningen
  • 20:30-21:15 Woensdag Wijchen
  • 09:15-10:15 Donderdag Wijchen

Aankomende data

Lesdagen

Donderdag / Zondag / Maandag / Dinsdag / Woensdag

Pilates

Is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die de diepe spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates.

Go4Fit