WIJ ZIJN WEER NORMAAL OPEN! Wanneer kom jij VEILIG sporten?  meer info

Eerstvolgende lestijden

  • 08:30-09:15 Maandag Beuningen
  • 20:00-20:30 Maandag Nijmegen
  • 20:00-20:30 Woensdag Nijmegen
  • 08:30-09:15 Maandag Beuningen
  • 20:00-20:30 Maandag Nijmegen
  • 20:00-20:30 Woensdag Nijmegen

Aankomende data

Lesdagen

Maandag / Woensdag

HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training.

Het idee van HIIT is vooral dat je in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Trainingen op hoge intensiteit (HIIT) zijn heel effectief, maar alleen als je ze correct uitvoert. Daarom zijn onze trainingen altijd in kleine groepen (small group training).

Onze ervaren coaches kunnen dan de beste begeleiding bieden zodat je niet alleen effectief maar ook veilig kunt trainne. Een HIIT les duurt een half uur.

Go4Fit