Doe mee met de gratis groepslesmarathon klik hier

Eerstvolgende lestijden

  • 20:15-20:45 Donderdag Heesch
  • 19:00-19:30 Vrijdag Beuningen
  • 19:00-19:30 Vrijdag Nijmegen
  • 11:00-11:30 Zondag Heesch
  • 19:00-19:30 Woensdag Nijmegen
  • 20:15-20:45 Donderdag Heesch
  • 19:00-19:30 Vrijdag Nijmegen
  • 19:00-19:30 Vrijdag Beuningen

Aankomende data

Lesdagen

Donderdag / Vrijdag / Zondag / Woensdag

HIIT

Een High-intensity interval training van 30 minuten waarbij je tot het uiterste wordt gepusht! Kracht en cardio oefeningen met eigen lichaamsgewicht of een zware barbell. Toch is deze les toegankelijk voor iedereen omdat oefeningen worden uitgevoerd op tijd en niet een aantal herhalingen. Zo kan iedereen op zijn of haar eigen tempo werken en opbouwen.

Go4Fit