Een High-intensity interval training van 30 minuten waarbij je tot het uiterste wordt gepusht! Kracht en cardio oefeningen met eigen lichaamsgewicht of een zware barbell. Toch is deze les toegankelijk voor iedereen omdat oefeningen worden uitgevoerd op tijd en niet een aantal herhalingen. Zo kan iedereen op zijn of haar eigen tempo werken en opbouwen.
Wij plaatsen functionele en persoonlijke cookies op onze website. Functionele cookies plaatsen wij altijd, omdat deze noodzakelijk zijn om de website goed te laten functioneren en het gebruik te kunnen meten.
Door op 'Accepteren' te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van zowel functionele als persoonlijke cookies. Bij instellingen kun je een andere voorkeur aangeven.
Wanneer je onze website bezoekt, kunnen we informatie over je bezoek verzamelen door het plaatsen van cookies. Je kunt hier aangeven welk type cookie we mogen plaatsen.