Stilzitten is geen optie, start vandaag nog! Nu gratis inschrijven

Core training

In deze les zitten alle aspecten voor het trainen van een sterker lichaam en een slanke taille. Alle oefeningen hebben opties, het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Dit is de ideale les voor het versterken van je buik en bilspieren en het verbeteren van functionele kracht. Je gebruikt niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichten.

Go4Fit