Stilzitten is geen optie, start vandaag nog! Nu gratis inschrijven

Eerstvolgende lestijden

  • 20:15-21:15 Maandag Heesch
  • 20:15-21:15 Dinsdag Beuningen
  • 10:15-11:00 Woensdag Beuningen
  • 20:30-21:15 Woensdag Wijchen
  • 09:15-10:15 Donderdag Wijchen
  • 20:15-21:15 Maandag Heesch
  • 20:15-21:15 Dinsdag Beuningen

Aankomende data

Lesdagen

Maandag / Dinsdag / Woensdag / Donderdag

Pilates

Is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die de diepe spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates.

Go4Fit