Tijdelijk gesloten ivm COVID-19 maatregelen.  meer info

Kickstart

KICKSTART naar een gezonde en fitte leefstijl

Is jouw conditie achteruitgegaan? Dit kun je merken wanneer dagelijkse activiteiten moeilijker gaan dan voorheen, bijvoorbeeld bij het traplopen of fietsen. Ook kan het zijn dat door minder bewegen en koorts je spieren waarschijnlijk stijver en zwakker zijn geworden.

Nu ‘het licht aan het einde van de tunnel’ zichtbaar is komt ook het moment waarop je weer wilt en kunt werken aan je lichaam. Maar waar en hoe begin je?

Voor een goede start hebben professionele trainers, een fysiotherapeut en diëtist gewerkt aan een kickstartprogramma met aandacht voor voeding en beweging om verantwoord weer in shape te komen. Aanmelden voor de kickstart kan via een van onze medewerkers.

Inschrijven

Go4Fit